1

XXIX Bieg Młodości pod patronatem Prezydenta Knurowa

W najbliższy piątek 31 lipca br. w Parku NOT w Szczygłowicach przy ul. Parkowej odbędzie się XXIX Bieg Młodości dla dzieci i młodzieży pod patronatem Prezydenta Knurowa Adama Ramsa.

Początek biegu zaplanowano na godzinę 13:00. Zapisywać się można w dniu biegu od godziny 11:30 do 12:45.

Organizatorem imprezy jest Amatorski Klub Biegacza z Knurowa oraz MOSiR Knurów przy współudziale Gminy Knurów i Centrum Kultury w Knurowie.

Bieg jest organizowany dla dzieci i młodzieży szkół podstawowych. Prawo startu mają wszyscy, którzy zgłoszą się w dniu zawodów posiadając zgodę opiekunów lub rodziców. Ze względu na pandemię COVID-19 liczba uczestników jest ograniczona do 150 dzieci.

Zgodnie z przyjętą już od lat zasadą, zwycięzcy każdej z 4 kategorii wiekowych otrzymają pamiątkowe medale oraz drobne nagrody rzeczowe. Na pozostałych na mecie.czekać będzie słodki poczęstunek i medal.

Regulamin biegu dostępny jest na stronie MOSiR Knurów.

W imienu organizatora zapraszamy.

Źródło: UM Knurów




Pobiegną przez 12 godzin!

Najlepsi ultramaratończycy z Polski i zagranicy wezmą udział w XXII Międzynarodowym Rudzkim Biegu Dwunastogodzinnym. Biegowa rywalizacja, która odbędzie się w sobotę /4 lipca/ o godz. 20:00 na ulicach Rudy Śląskiej – Nowego Bytomia, tradycyjnie już połączona została z XI Mistrzostwami Śląska w biegu na dwanaście godzin.

Wśród zawodników oprócz ubiegłorocznego rekordzisty Polski w biegu 12-godzinnym Przemysława Basy, będzie można spotkać także rekordzistę w biegu 24-godzinnym Andrzeja Piotrowskiego oraz Andrzeja Wereszczaka, który pobił rekord w biegu 48-godzinnym.

– Rudzki bieg dwunastogodzinny zawsze cieszy się zainteresowaniem biegaczy. Co roku organizujemy go w kwietniu, jednak przez pandemię musieliśmy go przełożyć na lipiec – mówi organizator biegu oraz rudzki ultramaratończyk August Jakubik. – Sobotni bieg będzie też inny niż wszystkie do tej pory, bo odbędzie się bez udziału kibiców, którzy zawsze tłumnie nas dopingowali. Mimo to, serdecznie zapraszamy do śledzenia relacji z biegu w mediach. Oprócz rekordzistów takich jak Przemysław Basa, Andrzej Piotrowski czy Andrzej Wereszczak, zobaczymy także reprezentantki Polski, czyli Małgorzatę Pozorską-Pazdę, Milenę Grzegorczyk-Grabską oraz Agatę Matejczuk – dodaje.

Uczestnicy biegu będą poruszać się po ulicach Nowego Bytomia, a start zawodów odbędzie się na placu Jana Pawła II. Następnie sportowcy pobiegną ulicami: Smolenia, Objazdową, Markowej i Damrota. Długość jednego okrążenia wynosi 1305 m i 19 cm. Trasa posiada aktualny atest PZLA.

W czasie biegu trzeba jednak liczyć się z utrudnieniami w ruchu, ponieważ niektóre ulice zostaną zamknięte. Ich zamknięcie nastąpi w godzinach od 19:00 (4 lipca) do 9:00 (5 lipca). Utrudnienia obejmą plac Jana Pawła II, ul. Smolenia, ul. Objazdową, ul. Markowej, ul. Damrota. Wyjazd pojazdów z osiedla: kwadrat ulic Damrota, Smolenia, Objazdowa, Markowej prowadzony będzie wyjazdem przy budynku Damrota 7. Ruchem pieszych i pojazdów będą kierować służby miejskie.

– Bardzo prosimy o wyrozumiałość w związku z utrudnieniami oraz zastosowanie się do zaleceń osób kierujących ruchem, zarówno kierowców, jak i pieszych – zaznacza August Jakubik.

Przypomnijmy, podczas zeszłorocznej edycji biegu 12-godzinnego padł nowy rekord Polski wśród mężczyzn, który należał do Przemysława Basy. Zawodnik TL Pogoń Ruda Śląska pokonał 148,435 km. Na drugim miejscu znalazł się Jakub Śleziak, a na trzecim Jarosław Mejer. Z kolei wśród kobiet najlepsza okazała się Aneta Rajda, która przebiegła 126,416 km. Drugie miejsce przypadło Urszuli Szewczyk, a trzecie Joannie Reglińskiej.

Historia rozgrywania biegu 12-godzinnego w Rudzie Śląskiej sięga 1999 r. Okazją była 40. rocznica powstania Rudy Śląskiej. Trasa pierwotnie przebiegać miała przez wszystkie dzielnice miasta, jednak ze względów logistycznych areną zmagań został stadion „Wawelu” Wirek. Pierwsze zawody zgromadziły na starcie 15 uczestników, a ich zwycięzcą został Ukrainiec Wiktor Łozownik. Od kilku lat zawody odbywają się w centralnej części miasta, czyli wokół rynku w dzielnicy Nowy Bytom.

Organizatorami zawodów są: Miasto Ruda Śląska, Klub Rekreacyjno-Sportowy TKKF Jastrząb Ruda Śląska oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej.

Źródło: UM Ruda Śląska




Bieg Wyrski 2020 odbył się… online!

Tegoroczna VII już edycja Biegu Wyrskiego z powodu epidemii odbyła się online.

Organizatorzy z klubu Inception.life Sport&Rehabilitacja donoszą, że wirtualną metę w dniach 1-14 czerwca pokonało ponad 50 zawodników. Cel był szczytny – wsparcie Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

Aby wziąć udział w Biegu, wystarczyło opłacić pakiet, w dniach 1-14 czerwca gdziekolwiek na świecie przebiec, przejechać, bądź przejść 10 kilometrów i na Facebooku Biegu Wyrskiego opublikować swoje zdjęcie wraz z trasą, którą udało się pokonać. Uczestnikom już wkrótce zostaną przesłane pamiątkowe koszulki oraz medale VII edycji Biegu Wyrskiego.

Kto nie chciał skorzystać z tej propozycji organizatorów, mógł przepisać swój pakiet startowy na kolejną edycję lub też otrzymać zwrot kosztów pakietu.

Ogromne podziękowania dla sponsorów, dzięki którym mimo wyjątkowej, bardzo trudnej sytuacji epidemiologicznej w naszym kraju, Bieg Wyrski 2020 mógł się odbyć:

  • LOTTO. Radość wygrywania
  • Master – Odpady i Energia Sp z o.o.
  • GrupaOak – agencja reklamowa
  • ADW Izoplast
  • Salmax Hair Again
  • Grupa Oak

Do zobaczenia za rok, mamy nadzieję, że już na wyrskich ścieżkach!

Źródło i mat.: UM Wyry




Ruszyły zapisy na VI Sztafetowy Bieg Par

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Pszczelnik” w Siemianowicach Śląskich serdecznie zaprasza wszystkich miłośników aktywnych form spędzania wolnego czasu do wzięcia udziału w VI Sztafetowym Biegu Par

Zawody odbędą się dnia 03 lipca 2020 r. (piątek) o godz. 19.00 w Siemianowicach Śląskich w Parku Pszczelnik.

Impreza polega na rywalizacji 2-osobowych zespołów mieszanych (kobieta i mężczyzna), pojedynczo pokonujących pętlę po bieżni stadionu. Zwycięży drużyna, której uda się w czasie 1 godziny przebiec najdłuższy dystans przy założeniu, że każdy z uczestników musi minimum 10 razy zostać odnotowany przez system pomiaru czasu (10 razy przebiec przez linię mety).

Prawo startu mają zawodniczki i zawodnicy urodzeni w roku 2006 i starsi. 

PROGRAM: 
godz. 18:00 – otwarcie biura zawodów,
godz. 18:45 – zakończenie weryfikacji zgłoszonych uczestników, 
godz. 19:00 – start biegu
godz. 20:00 – zakończenie biegu,
Ok. 30 min po zakończeniu biegu odbędzie się uroczyste zakończenie zawodów i wręczenie nagród.  

Współorganizatorami biegu są:
Biuro Ochrony Środowiska Urzędu Miasta Siemianowice Śląskie,
Miejski Klub Sportowy „Siemianowiczanka” Siemianowice Śląskie,

Zgłoszenia do Biegu przyjmowane są do dnia 26 czerwca 2020 r. tylko za pomocą formularza on-line: https://goo.gl/forms/6csGfJ5DGKb9aOVE3 

Szczegółowe informacje dostępne są na stronie:
http://www.mosir.siemianowice.pl/?vi-sztafetowy-bieg-par,598

Źródło: UM Siemianowice Śląskie




Zapraszamy na jubileuszowy Nocny Bieg Godzinny !!!

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji „Pszczelnik” w Siemianowicach Śląskich serdecznie zaprasza do udziału w jubileuszowym XV EKOLOGICZNYM NOCNYM BIEGU GODZINNYM.

Bieg odbędzie się 03 lipca 2020 r. na bieżni stadionu sportowego w Parku Pszczelnik w Siemianowicach Śląskich. 
Zwycięży zawodnik, który w ciągu 1 godziny pokona najdłuższy dystans.

PROGRAM:
      godz. 20:00 – otwarcie biura zawodów,
      godz. 21:15 – zakończenie weryfikacji zgłoszonych uczestników,
      godz. 21:40 – start biegu godzinnego (I grupa),
      godz. 22:40 – zakończenie biegu,
ok. godz. 22:55 – start biegu godzinnego (II grupa),
      godz. 23:55 – zakończenie biegu,
Ok. 30 min po zakończeniu biegu odbędzie się uroczyste zakończenie zawodów i wręczenie nagród.

Szczegółowe informacje dostępne są w regulaminie.

Współorganizatorami biegu są:
Biuro Ochrony Środowiska Urzędu Miasta Siemianowice Śląskie
Miejski Klub Sportowy „Siemianowiczanka” Siemianowice Śląskie

Zapisy przyjmowane są do dnia 26 czerwca 2020 r. na formularzu zgłoszeniowym: https://goo.gl/forms/cfBvaRt3X1eJBRqj2

Zapraszamy !!! autor: Wiesław Stręk (MOSiR „Pszczelnik”)

Źródło: UM Siemianowice Śląskie




VIII Bieg Przodownika

Kolejna dąbrowska organizacja pozarządowa nie poddaje się w związku z pandemią koronawirusa i działa w tym trudnym dla wszystkich czasie. Corocznej tradycji stało się zadość i Stowarzyszenie Aktywna Dąbrowa zorganizowało jedno ze swoich sztandarowych wydarzeń.

W tym roku mamy VIII edycję Biegu Przodownika organizowanego przez Aktywną Dąbrowę. Jednak tym razem wydarzenie odbędzie się w nowej, nietypowej odsłonie ze względu na sytuację, z którą przyszło nam się zmierzyć.

Na czym polega Bieg w nowym wydaniu?

Oczywiście każdy może wziąć udział w wydarzeniu. Wystarczy do końca trwania rywalizacji opłacić „startowe”, które w całości przeznaczone zostanie na pokrycie kosztów przesyłki i w dniach 1-15 maja, wrzucić do wydarzenia zrzut ekranu z takich trakerów jak Strava, Endomondo, Garmin czy też innych. Ale nie jest to warunek konieczny. Swoją aktywność fizyczną uczestnicy mogą udokumentować w dowolny sposób. W zamian, każdy kto bierze udział w wydarzeniu, otrzyma medal za start w Biegu Przodownika i numer startowy.

Obecne zalecenia służb wskazują, że uczestnicy mogą pokusić się o przebiegnięcie klasycznej trasy Biegu Przodownika, oczywiście w pojedynkę. Organizatorzy zwracają jednak uwagę, że w związku z epidemią, bieganie nie jest warunkiem wzięcia udziału w wydarzeniu! Jeśli ktoś obawia się o swoje zdrowie lub jest poddany kwarantannie, może wykonać dowolny trening, nawet w domu. Aktywność, na którą zdecyduje się uczestnik, powinna być podobnym obciążeniem, jakie generuje pokonanie trasy Biegu Przodownika – czyli 5km na bieżni, 30-60 minut ćwiczeń czy jakieś mocne kardio – jest to niepisany warunek. Można pobawić się w bieg „wokół stolika”, stworzyć własne „stacje” ćwiczeń w domu. Kreatywność i duża intensywność ćwiczeń jest mile widziana!

Więcej informacji na temat tego wydarzenia znajdziecie na:

Źródło: UM Dąbrowa Górnicza




Aktywni Dla Bohaterów czyli biegamy razem, ale osobno

W weekend 15-17 maja w dowolnym miejscu i czasie podejmujecie aktywność fizyczną. Nie jest ważny wiek, miejsce, dystans, ani nawet forma ruchu. Może to być bieg, nordic walking, rower, rolki, bieżnia, skakanka, trening fitness – indywidualnie lub całą rodziną. Do akcji zaprasza stowarzyszenie Bieg Tarnogórski.

Stowarzyszenie od dziewięciu lat organizuje w Parku Mejskim imprezę sportową pod nazwą Bieg Tarnogórski. Z roku na rok wydarzenie to zyskiwało coraz większą popularność wśród biegaczy, chodziarzy i ich rodzin.
– Niestety w tym roku nasze plany organizacyjne podobnie jak i Wasze życiowe zostały pokrzyżowane przez epidemię COVID-19 – mówią organizatoprzy, którzyz tego względu imprezę w dotychczasowej formie wstępnie przenieśli na 12 września  wraz z dotychczas dokonanymi zapisami i wpłatami.

W miejsce majowego terminu mają jednak dla miłośników ruchu następującą propozycję: w weekend 15-17 maja w dowolnym miejscu i czasie podejmujecie aktywność fizyczną.
Nie jest ważny wiek, miejsce, dystans, ani nawet forma ruchu – Może to być bieg, nordic walking, rower, rolki, bieżnia, skakanka, trening fitness – indywidualnie lub całą rodziną. Zawsze z zachowaniem zasad obowiązujących w związku z epidemią.

By wziąć udział w wydarzeniu, należy:
– zgłosić chęć udziału na biegtarnogorski@onet.pl, wraz
określeniem formy aktywności
– dokonać dowolnej wpłaty na konto Wielospecjalistycznego
Szpitala Powiatowego S.A. w Tarnowskich Górach

Każdy kto wpłaci darowiznę na rzecz szpitala i po ukończeniu zadanego sobie wyzwania, wyśle na adres mailowy: biegtarnogorski@onet.pl swoje imię nazwisko, sposób pokonania, przebyty dystans i uzyskany czas, dostanie drogą mailową imienny dyplom z podziękowaniami.

Ważny jest cel, a celem jest sygnał – podziękowanie dla całego personelu i wszystkich lekarzy nie tylko walczących z coronavirusem, ale w ogóle walczących o nasze zdrowie. A także finansowe wsparcie Wielospecjalistycznego Szpitala Powiatowego S.A. w Tarnowskich Górach

Zapisy: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JWtZM11yZczoTyJSpF2t12qxujY1Zgvm1BLBnHHVD2E/edit?usp=sharing

Źródło: UM Tarnowskie Góry




Z wiewiórką na start

Kolejny sezon „Biegu Wiewiórki” zbliża się wielkimi krokami. Już w sobotę (14 marca) o godz. 11.00 zapaleni biegacze i miłośnicy nordic walking wystartują w pierwszym biegu, który zainauguruje piątą edycję popularnego cyklu. Biorą w nim udział zawodnicy w różnym wieku. Tegoroczna edycja składa się z 9 comiesięcznych spotkań. W ich trakcie biegacze będą mogli pokonać dystans półmaratoński, z kolei uczestnicy marszów nordic walking – 12,6 km. Całoroczna rywalizacja zostanie nagrodzona statuetką „Rudzkiej Wiewiórki”.

– Jestem przekonana, że w tym roku, tak samo jak w latach ubiegłych, „Bieg Wiewiórki” będzie cieszył się dużym zainteresowaniem i wyjątkową frekwencją. Sama wiele razy brałam w nim udział i uważam, że to wspaniała okazja, żeby wyjść z domu i spędzić czas aktywnie razem z innymi biegaczami oraz miłośnikami nordic walking – mówi Grażyna Dziedzic, prezydent Rudy Śląskiej.

Tak jak każdego roku bieg rozpoczynał się będzie i kończył na bieżni Szkoły Podstawowej Sportowej nr 15. W trakcie biegu jego uczestnicy pokonają pętlę o długości 4,2 km, która przebiegnie przez halembski las. Z kolei dzieci, które nie przekroczyły jeszcze piętnastego roku życia, mogą sprawdzić swoje siły na dystansie 1000 m.

– Każdy z biegaczy oraz uczestników marszu nordic walking sam zdecyduje, ile okrążeni chce pokonać. To nie jest żaden przymus. Maksymalnie biegacze mogą pokonać pętlę o długości 4,2 km pięć razy, czyli w sumie zrobić 21 km, a osoby, które wezmą udział w nordic walking – trzy razy i w sumie pokonać 12,6 km – informuje ultramaratończyk August Jakubik.

Zgłoszenia do biegu prowadzone są internetowo przez specjalny formularz znajdujący się na stronie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej (www.mosir.rsl.pl). Wysokość wpisowego na bieg i nordic walking wynosi 15 zł dla dorosłych i 5 zł dla dzieci. W przypadku zapisów w biurze zawodów w dniu biegu opłata wyniesie 25 zł (osoby dorosłe) i 10 zł (dzieci).

Podczas każdego biegu będzie prowadzona klasyfikacja generalna kobiet i mężczyzn z ręcznym pomiarem czasu w konkurencji biegu, jak również w konkurencji nordic walking. Warto dodać, że pod koniec cyklu statuetka „Rudzka Wiewiórka” powędruje do najaktywniejszych uczestników, którzy wystartują przynajmniej siedem razy na dowolnym dystansie i w dowolnej konkurencji. Dotyczy to również biegu na dystansie 1000 m. Co więcej, dorośli i dzieci, którzy wystartują we wszystkich zawodach, czyli dziewięć razy,  otrzymają „Dużą Rudzką Wiewiórkę”.

Impreza skierowana jest do biegaczy amatorów i sportowców zrzeszonych w klubach sportowych, a także  osób uprawiających nordic walking i dzieci.

– „Bieg Wiewiórki” ma przede wszystkim charakter rekreacyjny, a najważniejszy w nim jest systematyczny udział. Ma także uczyć aktywnych postaw i pokazać, jak można sportowo i zdrowo spędzać wolny czas, a przy okazji wspaniale się bawić – podkreśla Aleksandra Poloczek, dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rudzie Śląskiej. – Bardzo chcielibyśmy, żeby z wiewiórką każdego miesiąca biegały całe rodziny. To wspaniała okazja, żeby na chwilę oderwać się od codzienności i spędzić czas na powietrzu – dodaje.

Szczegółowe informacje na temat biegu oraz zapisów można znaleźć na stronie www.mosir.rsl.pl

Terminy „Biegu Wiewiórki”:

14.03.2020 r.

18.04.2020 r.

16.05.2020 r.

20.06.2020 r.

18.07.2020 r.

22.08.2020 r.

19.09.2020 r.

17.10.2020 r.

07.11.2020 r.

Źródło: UM Ruda Śląska




XIII Półmaraton Dąbrowski przed nami!

13. edycja Półmaratonu Dąbrowskiego już 19 kwietnia 2020 r.!
START godz. 13:13 przy stadionie „PIONIER” Ujejsce ul. Olimpijska.
META znajduje się na parkingu przed halą „Centrum”.

Zapisy elektroniczne i więcej informacji na: http://csir.pl/zapisy/

WAŻNE!
• Opłaty startowej można dokonać online z panelu rejestracyjnego znajdującego się na stronie: https://zapisy.sts-timing.pl/579/
• Osoby nieposiadające własnego konta bankowego mają możliwość dokonania
wpłaty w kasie CSiR do 13 kwietnia 2020r ul. Konopnickiej 29; 41 – 300
Dąbrowa Górnicza od poniedziałku do piątku w godz. 09.00 do 15.00.

Opłata startowa w biegu:
80 PLN – I termin (do 09 marca 2020 r.)
90 PLN – II termin (od 10 marca 2020 r. do 13 kwietnia 2020 r.)
Obowiązuje limit 1500 zawodników!

Opłata startowa Nordic Walking:
40 PLN – do 13 kwietnia 2020 r.
Limit – 200 zawodników!

Osoby powyżej 70 roku życia zwolnione są z opłaty startowej.
Dla posiadaczy kart „Dąbrowska Rodzinka.pl”, “Dąbrowska Rodzinka.pl
Plus”, oraz “Karta Seniora” obowiązują niższe opłaty – szczegóły w
regulaminie na naszej stronie internetowej:
http://csir.pl/zapisy/

ZAPRASZAMY!

Źródło: UM Dąbrowa Górnicza




Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych

Fundacja Wolność i Demokracja,
Prezydent Sosnowca Arkadiusz Chęciński, Miejski Ośrodek Sportu i
Rekreacji w Sosnowcu zapraszają 1 marca 2020 roku na lokalną edycję
projektu „Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych”.

W ramach projektu odbędzie się bieg na dystansie 1963 metrów, będący
symbolem daty schwytania i śmierci ostatniego spośród żołnierzy
wyklętych.

 Start biegu – o godzinie 11:00 z placu przed Urzędem Miejskim w Sosnowcu przy alei Zwycięstwa 20.

W biegu obowiązuje limit zgłoszeń – 400 osób. Decyduje kolejność.

– Opłata startowa 10 zł od uczestnika.
– Wpłat należy dokonywać na numer rachunku bankowego: 70 1020 2313 0000 3402 0579 7677 
Miejski Osrodek Sportu i Rekreacji w Sosnowcu
ul. 3 Maja 41, 41-200 Sosnowiec 
w tytule wpłaty proszę podać imię i nazwisko z dopiskiem „Tropem Wilczym”.

. Rejestracji Uczestników można dokonywać:
– za pomocą formularza zgłoszeniowego dostępnego na stronie zapisów Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji – TUTAJ 
od 3 lutego 2020 roku od godziny 10.00, do dnia 27 lutego 2020 roku do godz. 23:59,

– osobiście w Biurze Zawodów w dniu 1 marca 2020 roku w godzinach od
9:00 do 10:30 (jedynie w przypadku, gdy zgłoszenia internetowe nie
osiągną limitu uczestników).

Szczegóły biegu w regulaminie poniżej:

REGULAMIN0001.pdf

REGULAMIN0001.pdf / rozmiar: 1.19 Mb

KLAUZULA_RODO0001.pdf

KLAUZULA_RODO0001.pdf / rozmiar: 2.27 Mb

OŚWADCZENIE_OSOBA_PEŁNOLETNIA0001.pdf

OŚWADCZENIE_OSOBA_PEŁNOLETNIA0001.pdf / rozmiar: 384.73 kb

OŚWIADCZENIE_OSOBA_NIEPEŁNOLETNIA0001.pdf

OŚWIADCZENIE_OSOBA_NIEPEŁNOLETNIA0001.pdf / rozmiar: 505.64 kb

Trasa biegu „Tropem Wilczym” na dystansie 1963 metrów.