{"id":18765,"date":"2020-02-07T09:16:36","date_gmt":"2020-02-07T08:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/?p=18765"},"modified":"2020-02-07T09:16:36","modified_gmt":"2020-02-07T08:16:36","slug":"pobiegna-z-otwartymi-sercami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/","title":{"rendered":"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami"},"content":{"rendered":"<div class=\"pdf-block\"><div class=\"pdfprnt-buttons  pdfprnt-new pdfprnt-buttons-post pdfprnt-top-right\"><div class=\"jssocials-share jssocials-share-twitter\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765;text=18765\" class=\"jssocials-share-link\"><i class=\"fa fa-twitter jssocials-share-logo\"><\/i><\/a><\/div><div class=\"jssocials-share jssocials-share-facebook\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765\" class=\"jssocials-share-link\"><i class=\"fa fa-facebook jssocials-share-logo\"><\/i><\/a><\/div><div class=\"jssocials-share jssocials-share-pinterest\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/bookmarklet\/?&amp;url=https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765;description=18765\" class=\"jssocials-share-link\"><i class=\"fa fa-pinterest jssocials-share-logo\"><\/i><\/a><\/div><a href=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/pdf.png\" alt=\"image_pdf\" title=\"View PDF\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/print.png\" alt=\"image_print\" title=\"Print Content\" \/><\/a><\/div><\/div><div class=\"post-block-pdf\"><div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-post pdfprnt-top-right\"><a href=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/pdf.png\" alt=\"image_pdf\" title=\"View PDF\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/print.png\" alt=\"image_print\" title=\"Print Content\" \/><\/a><\/div>\n<p><strong>Ju\u017c po raz czwarty rudzianie b\u0119d\u0105 mogli udowodni\u0107, \u017ce maj\u0105 wielkie serca. W najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 (8 lutego) o godz. 10.00 przy Szkole Podstawowej nr 12 Specjalnej im. \u015aw. \u0141ukasza odb\u0119dzie si\u0119 charytatywny Bieg Otwartych Serc, podczas kt\u00f3rego b\u0119dzie mo\u017cna wesprze\u0107 finansowo podopiecznych Stowarzyszenia Otwarte Serca.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Mog\u0119 \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce Bieg Otwartych Serc to ju\u017c taka nasza tradycja. Dzi\u0119ki tej imprezie chcemy promowa\u0107 zdrowy tryb \u017cycia w\u015br\u00f3d podopiecznych naszego stowarzyszenia i ich rodzin, wyci\u0105gn\u0105\u0107 ich z dom\u00f3w, udowodni\u0107, \u017ce biega\u0107 mo\u017ce ka\u017cdy, zar\u00f3wno osoba pe\u0142nosprawna, jak i niepe\u0142nosprawna &#8211; podkre\u015bla El\u017cbieta Kierzek, prezes Stowarzyszenia Otwarte Serca. \u2013 Bardzo si\u0119 cieszymy, \u017ce jest z nami wielu ludzi o wielkich sercach, kt\u00f3rzy chc\u0105 pomaga\u0107. Podczas tej charytatywnej imprezy zbieramy fundusze potrzebne na realizowanie cel\u00f3w statutowych, szczeg\u00f3lnie na dodatkowe zaj\u0119cia opieku\u0144cze, wychowawcze i rehabilitacyjne dla naszych podopiecznych. Dlatego dzi\u0119kujemy, \u017ce mog\u0105 oni liczy\u0107 na tak du\u017ce wsparcie i zainteresowanie, zar\u00f3wno mieszka\u0144c\u00f3w Rudy \u015al\u0105skiej, jak i okolicznych miast. To daje nam pewno\u015b\u0107, \u017ce nasza inicjatywa jest potrzebna i \u017ce powinni\u015bmy j\u0105 kontynuowa\u0107 w kolejnych latach \u2013 dodaje.<\/p>\n\n\n\n<p>Bieg zosta\u0142 podzielony na trzy dystanse. Sk\u0142ada si\u0119 z: biegu g\u0142\u00f3wnego na 5 km i rywalizacji nordic walking na tym samym dystansie oraz integracyjnego biegu rodzinnego, kt\u00f3ry liczy 300 m, a tak\u017ce \u201ewy\u015bcigu na w\u00f3zkach\u201d (100 m). Bieg rozpocznie si\u0119 wy\u015bcigiem w\u00f3zk\u00f3w, kt\u00f3ry odb\u0119dzie si\u0119 o godz. 10:30 (start biegu przy bramie przy ul. Sygiety\u0144skiego). Z kolei bieg rodzinny wystartuje o godz. 10:40 z g\u00f3rnego parkingu, natomiast o godz. 11.00 rozpocznie si\u0119 bieg g\u0142\u00f3wny (zawodnicy wystartuj\u0105 sprzed bramy od strony parkingu przedszkolnego).<\/p>\n\n\n\n<p>Op\u0142ata za udzia\u0142 w biegu g\u0142\u00f3wnym wynosi 40 z\u0142, je\u015bli uczestnicy zapisali si\u0119 przez Internet. W dniu biegu op\u0142ata w biurze zawod\u00f3w b\u0119dzie wynosi\u0142a 50 z\u0142. Op\u0142ata za udzia\u0142 w biegu rodzinnym jest taka sama w trakcie zapis\u00f3w internetowych i w dniu biegu (25 z\u0142). Za wy\u015bcig w\u00f3zk\u00f3w op\u0142ata nie jest pobierana. W dniu biegu zapisywa\u0107 si\u0119 mo\u017cna w biurze zawod\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119dzie pracowa\u0142o w \u015bwietlicy szkolnej od godz. 8:15 do 10:00.<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas sobotniego wydarzenia nie zabraknie tak\u017ce wielu atrakcji przygotowanych specjalnie z my\u015bl\u0105 o uczestnikach. Po zako\u0144czeniu biegu, o godz. 12.00, odb\u0119d\u0105 si\u0119 wyst\u0119py artystyczne \u2013 np. wyst\u0119p taneczny oraz wyst\u0119p go\u015bcia specjalnego. Mo\u017cna b\u0119dzie wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w losowaniu nagr\u00f3d i kupi\u0107 co\u015b na kiermaszu charytatywnym. Pod koniec imprezy uczestnicy biegu rodzinnego oraz biegu g\u0142\u00f3wnego otrzymaj\u0105 dyplomy i medale wykonane przez podopiecznych stowarzyszenia. Na wszystkich b\u0119dzie czeka\u0142 ciep\u0142y posi\u0142ek.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Serdecznie zapraszamy do udzia\u0142u w biegu i do wsp\u00f3lnej zabawy! Co roku Charytatywny Bieg Otwartych Serc cieszy si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem i mamy nadziej\u0119, \u017ce ju\u017c na sta\u0142e wpisze si\u0119 do kalendarza sportowego Rudy \u015al\u0105skiej \u2013 zaprasza zarz\u0105d Stowarzyszenia Otwarte Serca.<\/p>\n\n\n\n<p>Stowarzyszenie Otwarte Serca dzia\u0142a nieprzerwanie od 2001 roku. Jego dzia\u0142ania polegaj\u0105 na organizowaniu dodatkowych zaj\u0119\u0107 takich jak: hipoterapia; hydroterapia; dogoterapia; warsztaty kulinarne i konsultacje dietetyka; zaj\u0119cia w ogrodzie sensorycznym; zaj\u0119cia sportowe (nordic walking, fitness) i wiele innych. Ponadto organizuje liczne imprezy integruj\u0105ce \u015brodowisko rodzin obj\u0119tych niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105: festyny rodzinne, p\u00f3\u0142kolonie letnie, ogniska integracyjne, wycieczki, Charytatywny Bieg \u201eOtwartych Serc\u201d i \u201eRudzki Bal Charytatywny\u201d.<\/p>\n<div class=\"post-author\" style=\"font-size:13px\">ruda<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c po raz czwarty rudzianie b\u0119d\u0105 mogli udowodni\u0107, \u017ce maj\u0105 wielkie serca. W najbli\u017csz\u0105 sobot\u0119 (8 lutego) o godz. 10.00 przy Szkole Podstawowej nr 12 Specjalnej im. \u015aw. \u0141ukasza odb\u0119dzie si\u0119 charytatywny Bieg Otwartych Serc, podczas kt\u00f3rego b\u0119dzie mo\u017cna wesprze\u0107 finansowo podopiecznych Stowarzyszenia Otwarte Serca&#8230;.<\/p>","protected":false},"author":115,"featured_media":18766,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[242,221],"tags":[1870,948,664],"class_list":["post-18765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mieszkancy","category-ruda-slaska","tag-bieg-otwartych-serc","tag-dzialalnosc-charytatywna","tag-niepelnosprawni"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami - Metropolia GZM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami - Metropolia GZM\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/statutetki_otwarte_serca.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ruda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ruda\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/54bd62a238d9b544d0e5f308c928abc1\"},\"headline\":\"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami\",\"datePublished\":\"2020-02-07T08:16:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/\"},\"wordCount\":575,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/statutetki_otwarte_serca.jpg\",\"keywords\":[\"bieg otwartych serc\",\"dzia\u0142alno\u015b\u0107 charytatywna\",\"niepe\u0142nosprawni\"],\"articleSection\":[\"Mieszka\u0144cy\",\"Ruda \u015al\u0105ska\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/\",\"name\":\"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami - Metropolia GZM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/statutetki_otwarte_serca.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-07T08:16:36+00:00\",\"description\":\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/statutetki_otwarte_serca.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/02\\\/statutetki_otwarte_serca.jpg\",\"width\":691,\"height\":454,\"caption\":\"Statuetki dla zwyci\u0119zc\u00f3w Biegu Otwartych Serc\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/de\\\/2020\\\/02\\\/07\\\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Metropolia GZM\",\"description\":\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Metropolia GZM\",\"url\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/Sygnet-strona-glowna.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/03\\\/Sygnet-strona-glowna.png\",\"width\":36,\"height\":45,\"caption\":\"Metropolia GZM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/54bd62a238d9b544d0e5f308c928abc1\",\"name\":\"ruda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/11317ec1a22a71c085f2eac0bccd2ba2a780ece529b50d7d1daca74c2260fcc8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/11317ec1a22a71c085f2eac0bccd2ba2a780ece529b50d7d1daca74c2260fcc8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/11317ec1a22a71c085f2eac0bccd2ba2a780ece529b50d7d1daca74c2260fcc8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ruda\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.rudaslaska.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/metropoliagzm.pl\\\/en\\\/author\\\/ruda\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami - Metropolia GZM","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami - Metropolia GZM","twitter_description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","twitter_image":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/statutetki_otwarte_serca.jpg","twitter_misc":{"Written by":"ruda","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/"},"author":{"name":"ruda","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/54bd62a238d9b544d0e5f308c928abc1"},"headline":"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami","datePublished":"2020-02-07T08:16:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/"},"wordCount":575,"publisher":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/statutetki_otwarte_serca.jpg","keywords":["bieg otwartych serc","dzia\u0142alno\u015b\u0107 charytatywna","niepe\u0142nosprawni"],"articleSection":["Mieszka\u0144cy","Ruda \u015al\u0105ska"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/","name":"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami - Metropolia GZM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/statutetki_otwarte_serca.jpg","datePublished":"2020-02-07T08:16:36+00:00","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#primaryimage","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/statutetki_otwarte_serca.jpg","contentUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/statutetki_otwarte_serca.jpg","width":691,"height":454,"caption":"Statuetki dla zwyci\u0119zc\u00f3w Biegu Otwartych Serc"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/de\/2020\/02\/07\/pobiegna-z-otwartymi-sercami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pobiegn\u0105 z otwartymi sercami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/","name":"Metropolia GZM","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","publisher":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization","name":"Metropolia GZM","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png","contentUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png","width":36,"height":45,"caption":"Metropolia GZM"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/54bd62a238d9b544d0e5f308c928abc1","name":"ruda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11317ec1a22a71c085f2eac0bccd2ba2a780ece529b50d7d1daca74c2260fcc8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11317ec1a22a71c085f2eac0bccd2ba2a780ece529b50d7d1daca74c2260fcc8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11317ec1a22a71c085f2eac0bccd2ba2a780ece529b50d7d1daca74c2260fcc8?s=96&d=mm&r=g","caption":"ruda"},"sameAs":["http:\/\/www.rudaslaska.pl"],"url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/author\/ruda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18765"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18772,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18765\/revisions\/18772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}