{"id":19609,"date":"2020-03-02T11:27:27","date_gmt":"2020-03-02T10:27:27","guid":{"rendered":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/?p=19609"},"modified":"2020-03-02T11:27:28","modified_gmt":"2020-03-02T10:27:28","slug":"co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/","title":{"rendered":"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie"},"content":{"rendered":"
<\/i><\/a><\/div>
<\/i><\/a><\/div>
<\/i><\/a><\/div>\"image_pdf\"<\/a>\"image_print\"<\/a><\/div><\/div>
\"image_pdf\"<\/a>\"image_print\"<\/a><\/div>\n

Podstawowe informacje o koronawirusie i zalecenia, jak ustrzec si\u0119 zaka\u017ceniu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywo\u0142uje chorob\u0119 o nazwie COVID-19. Choroba objawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej gor\u0105czk\u0105, kaszlem, duszno\u015bciami, b\u00f3lami mi\u0119\u015bni, zm\u0119czeniem. Ci\u0119\u017cki przebieg choroby obserwuje si\u0119 u ok.15-20% os\u00f3b. Do zgon\u00f3w dochodzi u 2-3% os\u00f3b chorych. Prawdopodobnie dane te s\u0105 zawy\u017cone, gdy\u017c u wielu os\u00f3b z lekkim przebiegiem zaka\u017cenia nie dokonano potwierdzenia laboratoryjnego.<\/p>\n\n\n\n

Najbardziej nara\u017cone na rozwini\u0119cie ci\u0119\u017ckiej postaci choroby i zgon, s\u0105 osoby starsze, z obni\u017con\u0105 odporno\u015bci\u0105, kt\u00f3rym towarzysz\u0105 inne choroby, w szczeg\u00f3lno\u015bci przewlek\u0142e. Najwi\u0119cej potwierdzonych przypadk\u00f3w zaka\u017cenia nowym koronawirusem zarejestrowano w Chinach (99%), g\u0142\u00f3wnie w prowincji Hubei. Pozosta\u0142e osoby \u201ezawlek\u0142y\u201d wirusa do innych kraj\u00f3w Azji, Europy, Oceanii i Ameryki P\u00f3\u0142nocnej i zakazi\u0142y (np. w Niemczech, we Francji, w Wielkiej Brytanii) kolejne osoby.<\/p>\n\n\n\n

Wirus przenosi si\u0119 drog\u0105 kropelkow\u0105. Aktualnie nie ma szczepionki przeciw nowemu koronawirusowi. Mo\u017cna natomiast stosowa\u0107 inne metody zapobiegania zaka\u017ceniu, zaprezentowane poni\u017cej. Metody te stosuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w przypadku zapobiegania innym chorobom przenoszonym drog\u0105 kropelkow\u0105 np. grypie sezonowej (w przypadku kt\u00f3rej, szczyt zachorowa\u0144 przypada w okresie od stycznia do marca ka\u017cdego roku).<\/p>\n\n\n\n

ZALECENIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto myj r\u0119ce
<\/strong>Cz\u0119sto myj r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c myd\u0142a i wody, a je\u015bli nie masz do nich dost\u0119pu, u\u017cywaj p\u0142yn\u00f3w\/\u017celi na bazie alkoholu (min. 60%).
Dlaczego? Mycie r\u0105k ww. metodami zabija wirusa, je\u015bli znajduje si\u0119 on na r\u0119kach.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Stosuj odpowiednie zasady ochrony podczas kaszlu i kichania
<\/strong>Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgi\u0119tym \u0142okciem lub chusteczk\u0105 \u2013 natychmiast wyrzu\u0107 chusteczk\u0119 do zamkni\u0119tego kosza i umyj r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c myd\u0142a i wody, a je\u015bli nie masz do nich dost\u0119pu \u2013 p\u0142yn\u00f3w\/\u017celi na bazie alkoholu (min. 60%).<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego? Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu si\u0119 zarazk\u00f3w i wirus\u00f3w. Je\u015bli kichasz lub kaszlesz w d\u0142onie, mo\u017cesz zanieczy\u015bci\u0107 przedmioty lub dotykane osoby.<\/p>\n\n\n\n

Zachowaj bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107<\/strong>
\nZachowaj co najmniej 1 metr odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy sob\u0105 a innymi lud\u017ami, szczeg\u00f3lnie tymi, kt\u00f3rzy kaszl\u0105, kichaj\u0105 i maj\u0105 gor\u0105czk\u0119.
\nDlaczego? Gdy kto\u015b zara\u017cony wirusem\n powoduj\u0105cym chorob\u0119 uk\u0142adu oddechowego, tak\u0105 jak COVID-19, kaszle lub \nkicha, wydala pod ci\u015bnieniem ma\u0142e kropelki \u015bliny i \u015bluzu zawieraj\u0105ce \nwirusa. Je\u015bli jeste\u015b zbyt blisko, istnieje ryzyko, \u017ce mo\u017cesz wdycha\u0107 \nwirusa.<\/p>\n\n\n\n

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
\n<\/strong>Dlaczego? D\u0142onie dotykaj\u0105 wielu powierzchni, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 \nska\u017cone wirusem. Je\u015bli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi \nr\u0119kami, mo\u017cesz przenie\u015b\u0107 wirusa z powierzchni na siebie.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli masz gor\u0105czk\u0119, kaszel, trudno\u015bci w oddychaniu, zasi\u0119gnij pomocy medycznej<\/strong>
\nDlaczego? Objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego z towarzysz\u0105c\u0105 \ngor\u0105czk\u0105 mog\u0105 mie\u0107 wiele przyczyn np. wirusow\u0105 (wirusy grypy, \nadenowirusy, rynowirusy,  koronawirusy, wirusy paragrypy) czy bakteryjn\u0105\n (pa\u0142eczka Haemophilus influenzae<\/em>a, pa\u0142eczka krztu\u015bca, chlamydia, mykoplazama).<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli masz \u0142agodne objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego i nie podr\u00f3\u017cowa\u0142e\u015b do Chin
\n<\/strong>Je\u015bli masz \u0142agodne objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego i nie \npodr\u00f3\u017cowa\u0142e\u015b do Chin, pami\u0119taj o stosowaniu podstawowych zasad ochrony \npodczas kaszlu, kichania oraz higieny r\u0105k i pozosta\u0144 w domu do czasu \npowrotu do zdrowia, je\u015bli to mo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n

Chro\u0144 siebie i innych przed zachorowaniem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie zaleca si\u0119 u\u017cywania masek na twarz przez zdrowych ludzi w celu zapobie\u017cenia rozprzestrzenianiu si\u0119 SARS-Cov-2<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Noszenie maseczki zas\u0142aniaj\u0105cej usta i \nnos mo\u017ce pom\u00f3c ograniczy\u0107 rozprzestrzenianie si\u0119 niekt\u00f3rych chor\u00f3b \nuk\u0142adu oddechowego.  Jednak stosowanie samej maseczki nie gwarantuje \npowstrzymania infekcji i powinno by\u0107 po\u0142\u0105czone ze stosowaniem innych \n\u015brodk\u00f3w zapobiegawczych, w tym higien\u0105 r\u0105k i zasadami ochrony podczas \nkaszlu czy kichania (patrz wy\u017cej) oraz unikaniem bliskiego kontaktu z innymi lud\u017ami (co najmniej 1 metr odleg\u0142o\u015bci).<\/p>\n\n\n\n

\u015awiatowa Organizacja Zdrowia doradza racjonalne stosowanie maseczek.<\/p>\n\n\n\n

U\u017cywaj  maseczek\n tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego (kaszel lub \nkichanie), podejrzewasz u siebie infekcj\u0119 SARS-Cov-2 przebiegaj\u0105c\u0105 z \n\u0142agodnymi objawami lub opiekujesz si\u0119 osob\u0105 z podejrzeniem infekcji \nSARS-Cov-2. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Narodowy Fundusz Zdrowia<\/strong> uruchomi\u0142 infolini\u0119, gdzie mo\u017cna uzyska\u0107 informacje o post\u0119powaniu w sytuacji podejrzenia koronawirusa.
\nInfolinia<\/strong> dzia\u0142a ca\u0142odobowo, siedem dni w tygodniu pod numerem telefonu 800-190-590<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n
dabrowa<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podstawowe informacje o koronawirusie i zalecenia, jak ustrzec si\u0119 zaka\u017ceniu. Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywo\u0142uje chorob\u0119 o nazwie COVID-19. Choroba objawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej gor\u0105czk\u0105, kaszlem, duszno\u015bciami, b\u00f3lami mi\u0119\u015bni, zm\u0119czeniem. Ci\u0119\u017cki przebieg choroby obserwuje si\u0119 u ok.15-20% os\u00f3b. Do zgon\u00f3w dochodzi u 2-3% os\u00f3b chorych. Prawdopodobnie dane…<\/p>","protected":false},"author":97,"featured_media":19612,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[203,242],"tags":[429],"class_list":["post-19609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dabrowa-gornicza","category-mieszkancy","tag-dabrowa-gornicza"],"acf":[],"yoast_head":"\nCo musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie - Metropolia GZM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie - Metropolia GZM\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"dabrowa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/\"},\"author\":{\"name\":\"dabrowa\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/1cd816c9743df855511bb0a2854862dc\"},\"headline\":\"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie\",\"datePublished\":\"2020-03-02T10:27:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-02T10:27:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/\"},\"wordCount\":749,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg\",\"keywords\":[\"d\u0105browa g\u00f3rnicza\"],\"articleSection\":[\"D\u0105browa G\u00f3rnicza\",\"Mieszka\u0144cy\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/\",\"url\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/\",\"name\":\"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie - Metropolia GZM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-02T10:27:27+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-02T10:27:28+00:00\",\"description\":\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg\",\"width\":1600,\"height\":595,\"caption\":\"Osoba wydmuchuj\u0105ca nos w chusteczk\u0119\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/\",\"name\":\"Metropolia GZM\",\"description\":\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization\",\"name\":\"Metropolia GZM\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png\",\"width\":36,\"height\":45,\"caption\":\"Metropolia GZM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/1cd816c9743df855511bb0a2854862dc\",\"name\":\"dabrowa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58457fea4961c0aad07feb161f078591399365d64069fd5aa53d8f4a4e11f5f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58457fea4961c0aad07feb161f078591399365d64069fd5aa53d8f4a4e11f5f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58457fea4961c0aad07feb161f078591399365d64069fd5aa53d8f4a4e11f5f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"dabrowa\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/dabrowa-gornicza.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/MiastoDabrowaGornicza\"],\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/author\/dabrowa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie - Metropolia GZM","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie - Metropolia GZM","twitter_description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","twitter_image":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg","twitter_misc":{"Written by":"dabrowa","Estimated reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/"},"author":{"name":"dabrowa","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/1cd816c9743df855511bb0a2854862dc"},"headline":"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie","datePublished":"2020-03-02T10:27:27+00:00","dateModified":"2020-03-02T10:27:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/"},"wordCount":749,"publisher":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg","keywords":["d\u0105browa g\u00f3rnicza"],"articleSection":["D\u0105browa G\u00f3rnicza","Mieszka\u0144cy"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/","url":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/","name":"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie - Metropolia GZM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg","datePublished":"2020-03-02T10:27:27+00:00","dateModified":"2020-03-02T10:27:28+00:00","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#primaryimage","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/cold-3861935-1920-1600x595-1.jpg","width":1600,"height":595,"caption":"Osoba wydmuchuj\u0105ca nos w chusteczk\u0119"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2020\/03\/02\/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co musisz wiedzie\u0107 o koronawirusie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/","name":"Metropolia GZM","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","publisher":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization","name":"Metropolia GZM","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png","contentUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png","width":36,"height":45,"caption":"Metropolia GZM"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/1cd816c9743df855511bb0a2854862dc","name":"dabrowa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58457fea4961c0aad07feb161f078591399365d64069fd5aa53d8f4a4e11f5f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58457fea4961c0aad07feb161f078591399365d64069fd5aa53d8f4a4e11f5f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d58457fea4961c0aad07feb161f078591399365d64069fd5aa53d8f4a4e11f5f?s=96&d=mm&r=g","caption":"dabrowa"},"sameAs":["http:\/\/dabrowa-gornicza.pl","https:\/\/www.facebook.com\/MiastoDabrowaGornicza"],"url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/author\/dabrowa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/97"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19609"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19622,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19609\/revisions\/19622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}