{"id":5449,"date":"2018-06-18T08:57:32","date_gmt":"2018-06-18T06:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/wpgzm.dev.euvic.pl\/?p=5449"},"modified":"2019-05-16T11:10:27","modified_gmt":"2019-05-16T09:10:27","slug":"bezpiecznie-z-metropolia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/","title":{"rendered":"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach"},"content":{"rendered":"
<\/i><\/a><\/div>
<\/i><\/a><\/div>
<\/i><\/a><\/div>\"image_pdf\"<\/a>\"image_print\"<\/a><\/div><\/div>
\"image_pdf\"<\/a>\"image_print\"<\/a><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

30 uci\u015bni\u0119\u0107 klatki piersiowej i dwa wdechy. O tym, \u017ce te proste czynno\u015bci mog\u0105 uratowa\u0107 \u017cycie, s\u0142yszeli\u015bmy nie raz. Jednak tej wiedzy nigdy do\u015b\u0107. Dlatego te\u017c G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowska Metropolia, tu\u017c przed rozpocz\u0119ciem wakacji, chce przypomnie\u0107 pasa\u017cerom podr\u00f3\u017cuj\u0105cym autobusami, tramwajami i trolejbusami pi\u0119\u0107 prostych zasad udzielania pierwszej pomocy. W konferencji prasowej, rozpoczynaj\u0105cej akcj\u0119 \u201eBezpiecznie z Metropoli\u0105. Mo\u017cesz pom\u00f3c\u201d, wzi\u0105\u0142 udzia\u0142 r\u00f3wnie\u017c Micha\u0142 Dobaj, 13-latek z D\u0105browy G\u00f3rniczej, kt\u00f3ry w zesz\u0142ym roku bez wahania rozpocz\u0105\u0142 masa\u017c serca u nieprzytomnego cz\u0142owieka, kt\u00f3rego zauwa\u017cy\u0142 na jednej z d\u0105browskich ulic, gdy beztrosko sp\u0119dza\u0142 ostatni dzie\u0144 wakacji.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Sprawd\u017a czy poszkodowany reaguje, je\u015bli nie \u2013 sprawd\u017a czy oddycha, odchylaj\u0105c jego g\u0142ow\u0119 do ty\u0142u. Je\u015bli nie wyczuwasz oddechu, nie widzisz, aby jego klatka piersiowa si\u0119 porusza\u0142a lub oddechy s\u0105 pojedyncze i rzadkie, zadzwo\u0144 pod 112, wyznacz osob\u0119 do pomocy, popro\u015b o przyniesienie defibrylatora, je\u015bli znajduje si\u0119 w pobli\u017cu, i rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. 30 ucisk\u00f3w \u2013 2 wdechy.<\/p>\n

Plakaty informacyjne z t\u0105 kr\u00f3tk\u0105 instrukcj\u0105, przygotowan\u0105 wed\u0142ug wytycznych ERC z 2015 roku, ju\u017c niebawem b\u0119dzie mo\u017cna zobaczy\u0107 w autobusach, tramwajach i trolejbusach, kursuj\u0105cych w G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii. W poniedzia\u0142ek (18 czerwca) zainaugurowana zosta\u0142a akcja \u201eBezpiecznie z Metropoli\u0119. Mo\u017cesz pom\u00f3c\u201d.<\/p>\n

– Akcj\u0119 rozpoczynamy przed wakacjami, bo w\u0142a\u015bnie w wakacje, niestety, dochodzi do najwi\u0119kszej liczby wypadk\u00f3w i r\u00f3\u017cnych niebezpiecznych zdarze\u0144 \u2013 m\u00f3wi Karolina Wadowska, cz\u0142onek zarz\u0105du G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii.<\/p>\n

– Tej wiedzy nigdy do\u015b\u0107, dlatego te\u017c kampani\u0119 b\u0119dziemy chcieli kontynuowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy wakacje si\u0119 ju\u017c sko\u0144cz\u0105. Dobrze, aby te dwie proste czynno\u015bci, 30 ucisk\u00f3w klatki piersiowej i 2 wdechy, wesz\u0142y nam w krew, sta\u0142y si\u0119 dla nas czym\u015b naturalnym i przede wszystkim, \u017ceby\u015bmy nigdy nie bali si\u0119 podej\u015b\u0107 do cz\u0142owieka, by udzieli\u0107 mu pierwszej pomocy. My\u015bl\u0119, \u017ce ka\u017cdy z nas mo\u017ce bra\u0107 przyk\u0142ad z 13-letniego Micha\u0142a, kt\u00f3ry bez wahania rozpocz\u0105\u0142 masa\u017c serca u nieprzytomnego cz\u0142owieka, le\u017c\u0105cego na jednej z d\u0105browskich ulic \u2013 zach\u0119ca Karolina Wadowska.<\/p>\n

Micha\u0142 Dobaj ma 13 lat i mieszka w D\u0105browie G\u00f3rniczej. W ubieg\u0142ym roku, ostatniego dnia wakacji, popo\u0142udnie sp\u0119dza\u0142 ze swoimi kolegami, je\u017cd\u017c\u0105c na rowerach. W pewnym momencie zauwa\u017cyli, \u017ce przy ul. Morcinka le\u017cy nieprzytomny m\u0119\u017cczyzna. Micha\u0142 zadzwoni\u0142 pod numer 112, a nast\u0119pnie, gdy podczas rozmowy z dyspozytorem pogotowia m\u0119\u017cczyzna przesta\u0142 oddycha\u0107, m\u0142ody d\u0105browianin rozpocz\u0105\u0142 masa\u017c serca.<\/p>\n

– To by\u0142 pierwszy raz, kiedy naprawd\u0119 wykonywa\u0142em masa\u017c serca. Wcze\u015bniej, kiedy by\u0142a taka mo\u017cliwo\u015b\u0107, wielokrotnie to \u0107wiczy\u0142em na fantomach podczas wielu r\u00f3\u017cnych wydarze\u0144 oraz w domu, kiedy tata przyni\u00f3s\u0142 takiego specjalnego fantoma, po\u017cyczonego od swojego kolegi ratownika medycznego \u2013 m\u00f3wi Micha\u0142.<\/p>\n

– Masa\u017c serca nie trwa\u0142 d\u0142ugo, zaledwie kilka minut. Na szcz\u0119\u015bcie przy reanimacji pom\u00f3g\u0142 mi m\u00f3j s\u0105siad Krzysztof, kt\u00f3ry mnie zmieni\u0142 i reanimowa\u0142 tego pana do przyjazdu karetki. Wydaje mi si\u0119, \u017ce pogotowie ratunkowe przyjecha\u0142o bardzo szybko. Pami\u0119tam, \u017ce gdy odszed\u0142em od tego pana, bo zaj\u0105\u0142 si\u0119 nim m\u00f3j s\u0105siad, a potem ratownicy medyczni, by\u0142em bardzo zm\u0119czony i bardzo bola\u0142y mnie r\u0119ce. Usiad\u0142em na pobliskiej \u0142awce, aby odpocz\u0105\u0107\u00a0 \u2013 wspomina dzielny 13-latek, obrazuj\u0105c jak wyczerpuj\u0105ce fizycznie by\u0142o dla niego udzielenie pierwszej pomocy.<\/p>\n

\u2013 Czy nabra\u0142em wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie po tym dniu? Tak, my\u015bl\u0119, \u017ce tak. Wiele os\u00f3b gratulowa\u0142o mi tego, co zrobi\u0142em. Pami\u0119tam, \u017ce by\u0142em bardzo zdenerwowany, kiedy zorientowali\u015bmy si\u0119 z kolegami, \u017ce ten pan nie oddycha. My\u015bl\u0119, \u017ce gdybym jeszcze raz spotka\u0142 nieprzytomn\u0105 osob\u0119 na ulicy, to na pewno denerwowa\u0142bym si\u0119 mniej, bo wiem, jak w rzeczywisto\u015bci takie udzielanie pomocy wygl\u0105da \u2013 dodaje.<\/p>\n

Pomys\u0142, aby Metropolia rozpocz\u0119\u0142a tak\u0105 akcj\u0119 i w \u015brodkach komunikacji miejskiej znalaz\u0142y si\u0119 plakaty z instrukcj\u0105 udzielania pierwszej pomocy, pojawi\u0142 si\u0119 oddolnie. Zg\u0142osi\u0142 go Marcin W\u0142odarczyk, mieszkaniec Gliwic, spo\u0142ecznik i or\u0119downik propagowania wiedzy na temat bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n

Partnerem akcji \u201eBezpiecznie z Metropoli\u0105. Mo\u017cesz pom\u00f3c\u201d jest Wojew\u00f3dzkie Pogotowie Ratunkowe w Katowicach.<\/p>\n

– Chcia\u0142bym wszystkim nam \u017cyczy\u0107 takiej pewno\u015bci i \u015bmia\u0142o\u015bci w udzielaniu pierwszej pomocy, jak\u0105 w zesz\u0142ym roku wykaza\u0142 si\u0119 Micha\u0142 – m\u00f3wi Artur Borowicz, dyrektor katowickiego WPR.<\/p>\n

– Zw\u0142aszcza doros\u0142ym, gdy\u017c widzimy, \u017ce to w\u0142a\u015bnie najm\u0142odsi wykazuj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto wi\u0119ksz\u0105 odwag\u0105 i wiedz\u0105 odno\u015bnie tego, jak udzieli\u0107 pierwszej pomocy. Dlatego zach\u0119cam wszystkich, aby podr\u00f3\u017c autobusem, tramwajem lub trolejbusem wykorzysta\u0107 po\u017cytecznie. Przypomnie\u0107 i zapami\u0119ta\u0107 tych kilka prostych zasad, aby\u015bmy nie wpadali w panik\u0119 w sytuacji zagro\u017cenia i nigdy nie bali si\u0119 rozpocz\u0105\u0107 resuscytacji kr\u0105\u017ceniowo-oddechowej. Pami\u0119tajmy, \u017ce cz\u0142owiekowi, kt\u00f3ry nie oddycha, najbardziej mo\u017ce zaszkodzi\u0107 nasza oboj\u0119tno\u015b\u0107, niewiedza i strach – dodaje.<\/p>\n

Zespo\u0142y ratownictwa medycznego Wojew\u00f3dzkiego Pogotowia Ratunkowego w Katowicach w 2017 roku zrealizowa\u0142y \u0142\u0105cznie 221 545 wizyt; przetransportowa\u0142y 145 681 pacjent\u00f3w. Karetka katowickiego WPR wyje\u017cd\u017ca do os\u00f3b b\u0119d\u0105cych w nag\u0142ym stanie zagro\u017cenia zdrowia lub \u017cycia – \u015brednio co 2 minuty i 9 sekund.<\/p>\n

Plakat mo\u017cna pobra\u0107 ze strony www.metropoliajedziemy.pl<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n

admin tresc<\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

admin tresc<\/p>","protected":false},"author":161,"featured_media":9598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[236,242,237],"tags":[798,262,693],"class_list":["post-5449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gzm","category-mieszkancy","category-transport-publiczny","tag-bezpiecznie-z-metropolia","tag-gzm","tag-karolina-wadowska"],"acf":[],"yoast_head":"\nBezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach - Metropolia GZM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach - Metropolia GZM\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin tresc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin tresc\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/712bb1c4a872e1b72648e55652806f7d\"},\"headline\":\"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach\",\"datePublished\":\"2018-06-18T06:57:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-16T09:10:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/\"},\"wordCount\":926,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg\",\"keywords\":[\"Bezpiecznie z Metropoli\u0105\",\"GZM\",\"Karolina Wadowska\"],\"articleSection\":[\"GZM\",\"Mieszka\u0144cy\",\"Transport publiczny\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/\",\"name\":\"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach - Metropolia GZM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-18T06:57:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-16T09:10:27+00:00\",\"description\":\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg\",\"width\":960,\"height\":641,\"caption\":\"M\u0142odzi mieszka\u0144cy Metropolii dowiedzieli si\u0119 jak udziela\u0107 pierwszej pomocy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/\",\"name\":\"Metropolia GZM\",\"description\":\"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization\",\"name\":\"Metropolia GZM\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png\",\"width\":36,\"height\":45,\"caption\":\"Metropolia GZM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/712bb1c4a872e1b72648e55652806f7d\",\"name\":\"admin tresc\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ed798cbfa2133b397541ff1b8c62fb7e7bf0204041234607b01e0285e8fbc5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ed798cbfa2133b397541ff1b8c62fb7e7bf0204041234607b01e0285e8fbc5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ed798cbfa2133b397541ff1b8c62fb7e7bf0204041234607b01e0285e8fbc5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin tresc\"},\"url\":\"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/author\/admin_tresc\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach - Metropolia GZM","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach - Metropolia GZM","twitter_description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","twitter_image":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg","twitter_misc":{"Written by":"admin tresc","Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/"},"author":{"name":"admin tresc","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/712bb1c4a872e1b72648e55652806f7d"},"headline":"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach","datePublished":"2018-06-18T06:57:32+00:00","dateModified":"2019-05-16T09:10:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/"},"wordCount":926,"publisher":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg","keywords":["Bezpiecznie z Metropoli\u0105","GZM","Karolina Wadowska"],"articleSection":["GZM","Mieszka\u0144cy","Transport publiczny"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/","name":"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach - Metropolia GZM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg","datePublished":"2018-06-18T06:57:32+00:00","dateModified":"2019-05-16T09:10:27+00:00","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#primaryimage","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg","contentUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/bezpiecznie-z-Metropolia.jpg","width":960,"height":641,"caption":"M\u0142odzi mieszka\u0144cy Metropolii dowiedzieli si\u0119 jak udziela\u0107 pierwszej pomocy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/2018\/06\/18\/bezpiecznie-z-metropolia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bezpiecznie z Metropoli\u0105. Plakaty z instrukcj\u0105 pierwszej pomocy w autobusach, tramwajach i trolejbusach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/","name":"Metropolia GZM","description":"Oficjalny portal G\u00f3rno\u015bl\u0105sko-Zag\u0142\u0119biowskiej Metropolii","publisher":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#organization","name":"Metropolia GZM","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png","contentUrl":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Sygnet-strona-glowna.png","width":36,"height":45,"caption":"Metropolia GZM"},"image":{"@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/#\/schema\/person\/712bb1c4a872e1b72648e55652806f7d","name":"admin tresc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ed798cbfa2133b397541ff1b8c62fb7e7bf0204041234607b01e0285e8fbc5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ed798cbfa2133b397541ff1b8c62fb7e7bf0204041234607b01e0285e8fbc5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d1ed798cbfa2133b397541ff1b8c62fb7e7bf0204041234607b01e0285e8fbc5?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin tresc"},"url":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/author\/admin_tresc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/161"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5449"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5449\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9596,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5449\/revisions\/9596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metropoliagzm.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}